لحياه سعيده

[حمودعبدالله ابوشامه]

http://www.ballassmar.com/vb/imgcache/1334.ballassmar.gif (http://www.ballassmar.com/vb/imgcache/1334.ballassmar.gif)








مساء الورود حبيت انقل لكم هذا الموضوع وان شاء الله يعجبكم





نقاط تجعل حياتك احلى (http://vb.maas1.com/t89720.html)


نصائح لحياة افضل



1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.


2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ



3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا



4- عش حياتك (http://vb.maas1.com/t89720.html) بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))



5- العب ألعاب مسلية يوميًا



6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها ف السنوات السابقه


7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))




8- اقض بعض الوقت مع أشخاصأعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,


و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام



9- احلم أكثر خــلال يقظتك



10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, واقتصد من الأغذية المعلبة



11- اشرب كميات كبيرة منالماء



12- حاول أن تجعل (http://vb.maas1.com/t89720.html)3 أشخاص يبتسمون يوميا


13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة



14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريك حياتك (http://vb.maas1.com/t89720.html) بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15- لا تجعل (http://vb.maas1.com/t89720.html) الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



17- اجعل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..



18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر


19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...



22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لايفسد مـــســـتــقــبــلك



23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريك حياتك (http://vb.maas1.com/t89720.html) بالأخريـــــن ..



24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



25- سامح الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



27- أحــســن الــظــن بالله .



28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير



29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــني بــهــم



30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))



32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق..



34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ



35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ



36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37- أعط كل يوم .. شيأً مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..



38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..




39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..


و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك

[حامد بن راشد الوابصي]

أنتقاء موفق ابو عبدالله

شكراً لك