صوت المطر
07-15-2003, 01:18 PM
لايخلوا اي انسان من المشاكل التي تواجهه يوميا , ولكن القليل من الناس من يجيد التعامل مع هذه المشكلات, فمن الناس من يهرب من مواجهة مشاكله ويحاول ان يتجاهلها معتقدا بأن مشاكله سوف تبتعد عنه ولكنه يبقى يشعربالقلق والأسى , فيتركها حتى ساعة الصفر التي يجب عليه فيها ان يتخذ قرارا بشأنها فيقوم بحل هذه المشكله بأي الحلول المهم ان يرتاح من هذه المشكله وهو لا يعلم انه بتصرفه هذا سوف يخلق مشكله اخرى قد تكون اكبر من السابقة.
ومن الناس من يحل مشكلته بأن يستشير اي انسان ويقبل مشورته في الحال دون التفكير فيها حتى يهرب من عناء التفكير في حل مشكلته بنفسه او بسبب عدم ثقته في انه سوف يجد لها الحل السليم , وفي كل الحالات تكون النتيجة غالبا مشكلة جديده ولوا بعد مدة من الزمن وقد تكون اعضم من المشكلة السابقة, ويحلها ايضا بنفس الطريقة السابقة وهكذا حتى تتراكم عليه المشاكل التي لايجد لها حلول مما يودي به ان يعيش حياة صعبة مليئة بالمشاكل وقد يصاب بحالة نفسية يكون هو السبب فيها.
والذي اريد ان اقوله لماذا لا نتعلم كيف نحل مشاكلنا بالطريقة الصحيحة , وهذا ما سوف نتعلمه الأن . كيف نحل مشاكلنا بطريقة صحيحة؟
لكي نحل مشكلة ما بطريقة صحيحة لنحصل على افضل النتائج فعلينا مواجهة المشكلة حال وقوعها وعدم الهرب منها, وان يثق الأنسان في نفسه, وبعد ذلك يقوم بالأتي:
1- استعن بالله.
2- تحديد المشكلة:في البداية يجب عليك تحديدالمشكلة تحديدا دقيقا , حتى تتعامل مع المشكلة نفسها ولا تتعامل مع الأعراض التي خلفتها هذه المشكله , فمثلا يجب تحديد كل ما هو متعلق بالمشكلة مثل مكان المشكلة وزمان وقوعها وكل من لهم علاقة بها وكم معك من الوقت حتى تجد لها حلا ,وغير ذلك مما يتعلق بالمشكلة.
3-اقتراح اكبر قدر من الحلول الممكنة: هنا يجب عليك كتابة ما تستطيع عليه من الحلول , لاتحاول ان تناقش هذه الحلول فقط اكتبها , اكتبها مهما كانت سخيفة او مستحيلة , واكرر لا تناقشها مهما كانت, قد تستشير احد وتضيف الحلول التي يقترحها عليك الى الحلول التي قمت بجمعها.
4- تجربة الحلول المقترحة: الأن قم بتجربة الحلول التي تم اقتراحها او جمعها , قم بتجربتها كل حل لوحده واكتب النتائج التي تترتب في حال استخدام الحلول المقترحة لحل المشكلة.
5- تحديد الحل الصحيح: الأن قم بأستعراض نتائج استخدام الحلول السابقة وقم بتحديد اي هذه الحلول يعطيك افضل النتائج في حال استخدامه. قد تدمج بعض الحلول مع بعضها لتحصل على افضل النتائج.
6- نفذ الحل فورا: بعد ان قمت بتحديد الحل الأفضل قم بتنفيذه فورا , واذا كان هناك وقت محدد لأيجاد الحل فما عليك الا ان تعيش مرتاح البال حتى يحين الموعد.
7-في حال ان الحل الذي اخترته لم يحل المشكله ما عليك الأ العودة الى الحلول السابقة واختيار افضلها.
بعد استخدامك هذه الطريقة فانك سوف تشعر بالرضى لأنك استخدمت افضل الحلول الممكنة, ولن تخاف من مواجهة مشاكلك مستقبلا , وسوف تشعر بالثقة في نفسك , ومع التدريب على هذه الطريقة سوف تجد انك تستخدمها تلقائيا دون شعور ولن تأخذ منك وقت .
ومن الناس من يحل مشكلته بأن يستشير اي انسان ويقبل مشورته في الحال دون التفكير فيها حتى يهرب من عناء التفكير في حل مشكلته بنفسه او بسبب عدم ثقته في انه سوف يجد لها الحل السليم , وفي كل الحالات تكون النتيجة غالبا مشكلة جديده ولوا بعد مدة من الزمن وقد تكون اعضم من المشكلة السابقة, ويحلها ايضا بنفس الطريقة السابقة وهكذا حتى تتراكم عليه المشاكل التي لايجد لها حلول مما يودي به ان يعيش حياة صعبة مليئة بالمشاكل وقد يصاب بحالة نفسية يكون هو السبب فيها.
والذي اريد ان اقوله لماذا لا نتعلم كيف نحل مشاكلنا بالطريقة الصحيحة , وهذا ما سوف نتعلمه الأن . كيف نحل مشاكلنا بطريقة صحيحة؟
لكي نحل مشكلة ما بطريقة صحيحة لنحصل على افضل النتائج فعلينا مواجهة المشكلة حال وقوعها وعدم الهرب منها, وان يثق الأنسان في نفسه, وبعد ذلك يقوم بالأتي:
1- استعن بالله.
2- تحديد المشكلة:في البداية يجب عليك تحديدالمشكلة تحديدا دقيقا , حتى تتعامل مع المشكلة نفسها ولا تتعامل مع الأعراض التي خلفتها هذه المشكله , فمثلا يجب تحديد كل ما هو متعلق بالمشكلة مثل مكان المشكلة وزمان وقوعها وكل من لهم علاقة بها وكم معك من الوقت حتى تجد لها حلا ,وغير ذلك مما يتعلق بالمشكلة.
3-اقتراح اكبر قدر من الحلول الممكنة: هنا يجب عليك كتابة ما تستطيع عليه من الحلول , لاتحاول ان تناقش هذه الحلول فقط اكتبها , اكتبها مهما كانت سخيفة او مستحيلة , واكرر لا تناقشها مهما كانت, قد تستشير احد وتضيف الحلول التي يقترحها عليك الى الحلول التي قمت بجمعها.
4- تجربة الحلول المقترحة: الأن قم بتجربة الحلول التي تم اقتراحها او جمعها , قم بتجربتها كل حل لوحده واكتب النتائج التي تترتب في حال استخدام الحلول المقترحة لحل المشكلة.
5- تحديد الحل الصحيح: الأن قم بأستعراض نتائج استخدام الحلول السابقة وقم بتحديد اي هذه الحلول يعطيك افضل النتائج في حال استخدامه. قد تدمج بعض الحلول مع بعضها لتحصل على افضل النتائج.
6- نفذ الحل فورا: بعد ان قمت بتحديد الحل الأفضل قم بتنفيذه فورا , واذا كان هناك وقت محدد لأيجاد الحل فما عليك الا ان تعيش مرتاح البال حتى يحين الموعد.
7-في حال ان الحل الذي اخترته لم يحل المشكله ما عليك الأ العودة الى الحلول السابقة واختيار افضلها.
بعد استخدامك هذه الطريقة فانك سوف تشعر بالرضى لأنك استخدمت افضل الحلول الممكنة, ولن تخاف من مواجهة مشاكلك مستقبلا , وسوف تشعر بالثقة في نفسك , ومع التدريب على هذه الطريقة سوف تجد انك تستخدمها تلقائيا دون شعور ولن تأخذ منك وقت .