انفضهــــــــــا و اصعـــــــــــــــد ..... !

[عاصفة الشمال]

مع دخول الإجازة يكثر القلق و التفكير لدى البعض .. ويكونون عُرضة



للضغوطات والإرهاق ... نتيجةٌ لما سبق يتولد لديهم الإحساس بالقلق والتوتر



والقلق أمر طبيعي لدينا جميعاً لكنه قد يتحول إلى مرضٌ نفسي إذا



استفحــــــــــل أمره وتجاوز حده الطبيعي و بهذه المناسبــــــــــة



أعجبني جداً حديث للدكتور / عبد الله الملحم .. استشاري الطب النفسي ..



يتحدث فيه عن القلق ........ وكيف لنا أن نــــــــــدع القلق ونبدأ الحيـــــــــــاة...ّ!




يقول / انفضهـــــــــا و اصعد ... ماذا يقصد بهذه العبارة ؟؟؟




سوف أسردها لكم حسب ما وصلني ......!



يعني بها أن المشاكل إذا اجتمعت عليك ... حاول أن لا تستسلم لها ولكن استجمع قواك



وحاول مواجهتها .. لتنفضها عنك ومن ثم تصعد عليها وتنجح في التخلص منها



لأنك أن استسلمت لها وعجزت عن مواجهتها سوف تتكالب عليك المشكلة تلو الأخرى



حتى تُخار قواك وعندئذٍ تقف ضعيفاً هزيلاً أمامها فتنهال عليك الأمراض من كل صوب..



والمشــــــــاكل التي تسبب لنا القلق تبدو أمامنا كبيرة ولو فكرنا لوجدناها أبسط مما



نتصور فنحن من بيدنا تكبيرها أو تصغيرها كما نقول ( صعبها تصعب .. هونها وتهون )



ولو تذكرنا الآن مشاكل أو مواقف مرت بنا في العام الماضي في أوانها



تسببت لنا في حالات مُشبعة بالقلق والتوتر لضحكنا على أنفسنا ولاكتشفنا



مدى تفاهة تلك المواقف وأنها كانت لا تستحق كل ذاك القلق والتفكير ...




إذن من أجـــــــــل أن ننشـــــــــد الراحة والطمأنينة وننأى بأرواحنا بعيداً عن القلق أمامنا


عدة أشياء لابد من التـــــــــوقف عندها .../




*** أن نكون على صلة قوية بالله سبحانه وتعالى .. فالأيمان مطلب



أســـــــــــاسي للتخلص من مشكلة القلق... والحرص على قراءة كتاب الله .



والإكثــــــــار من ذكر الله .




***أن لا نعطـــــــــــي الأمور أكبرها من حجمها ونجعل ( من الحبـــــــــة قـــــــبة )




***من يشعر بالقلق بالإضافة إلى ما سبق وخاصة إذا زاد عن حده لا بد له من مـــــــــراجعة



استشاري نفسي وهذا ليس عيباً أو نقصاً كما يراه البعض ... وإنما جعل الله لكل داءٍ دواء





وقفةٌ أخيرة /


إنه لا يـــــــــــوجد في هذه الدنيا من تصفو له الحياة فقد قال الله تعالى(( ولنبلونكم بشيء من


الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشِّر الصابرين)) سورة البقرة آية (155)


أي أن كل مؤمن في هذه الحياة مُبتلى بما يكتبه الله له ... وهنيئاً للصابرين



فـــــــــــــلا داعي للقلق .. وعش يومك .. و وكل أمرك إلى خالقك



مابين غمضـــة عينٌ وانتباهتها ........... يُـــــبدل الله من حالٍ إلى حال



.


.

مع أصدق أمنياتي للجميع بالسعادة .


http://www.lahaonline.com/media/images/ecards/nasaeh/imgcards/C050.jpg

[أحمد شاهر البلوي(رحمه الله)]

http://www.lahaonline.com/media/images/ecards/nasaeh/imgcards/C050.jpg
.

قال الله تعالى(( ولنبلونكم بشيء من


الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشِّر الصابرين)) سورة البقرة آية (155)


أي أن كل مؤمن في هذه الحياة مُبتلى بما يكتبه الله له ... وهنيئاً للصابرين



فـــــــــــــلا داعي للقلق .. وعش يومك .. و وكل أمرك إلى خالقك
.

أختنا / عاصفة الشمال

شكراً لك على التذكير

كنت بصدد الدخول الى نفق الــ ( قلق )

وهنا كنت لي صحوة
.

تحياتي .

[سليمان ظاهر البلوي]

الاخت الفاضلة
والكاتبة المبدعة دوما،،
عاصفة الشمال
::::
هكذا هي حياتنا لابد ان تتغير
ااذا ضاقت عليك واسودت الدنيا في عينيك..فما هي الا لحضات وتنفرج,,, وكأن شي لم يكن
واذا فرحت وتنعمت بها يأتي عليك يوما ينغص عليك معيشتك ويكدرك...
ولكن هذا كله امتحان من الله والمؤمن هو الذي يصبر ويحتسب ويحمد الله في السراء والضراء
واختتم كلامي بحديث للرسول صلى الله عليه وسلم
((عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له)) . رواه مسلم .

[النبع الخالد]

عاصفة الشمال
أحيي قلمك الراقي..وطروحاتك النيره..
وفعلا الحياة تحتاج الى تفاؤل..
لأننا بهذه الحياة معرضون لظروف الحياة التي تواجهنا بقسوتها كلما تقادمت بنا الأيام,,
وماأضيق العيش لولا فسحة الأمل..

[ابو باسل العرادي]

كلام جميل وموضوعاً اصاب الصميم
كلمات واقعية
وطرق سليمة للتخلص من هذا المرض
اسأل الله ان يبعد عنا الهم والحزن
واسأل الله ان يبارك في الاخت الكاتبة وان يجعل ما تقوم به في موازين اعمالها

[عاصفة الشمال]

.



أختنا / عاصفة الشمال





شكراً لك على التذكير


كنت بصدد الدخول الى نفق الــ ( قلق )

وهنا كنت لي صحوة
.


تحياتي

.


أخي الكريم / أحمد شاهر



سعيــــــــــــدةٌ جداً لأنني استدركتكم قبل الولوج بهذا النفق



اســــــــأل الله أن يديم عليكم نعمة الراحة والسكينة



و أشكـــــــــــرك أخي أحمد لحضورك ومشاركتك





مع خالص تقديري لكم .

[نورة بلي]

اختي عاصفة الشماااااااال
سلمت يدك على ماطرحتي


الايمان القوي بالله عز وجل
ورضا بما قسمه الله
وعدم الياس .. والدعاء لله
والصبر هو مفتاح الفرج
وتفائل بالخير

وقال تعالى و(فأنا مع العسريسرى )

كل عسر يجعل الله يسر بعد الصبر والدعاء لله سبحانه وتعالى




وتمنى لك حياة مليئه بالسعاده

[عاصفة الشمال]

هكذا هي حياتنا لابد ان تتغير

ااذا ضاقت عليك واسودت الدنيا في عينيك..فما هي الا لحضات وتنفرج,,, وكأن شي لم يكن
واذا فرحت وتنعمت بها يأتي عليك يوما ينغص عليك معيشتك ويكدرك...
ولكن هذا كله امتحان من الله والمؤمن هو الذي يصبر ويحتسب ويحمد الله في السراء والضراء
واختتم كلامي بحديث للرسول صلى الله عليه وسلم


drawGradient()


((عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ؛ إن أصابته سرّاء شكر ؛ فكان خيراً له ، وإن أصابته ضرّاء صبر ؛ فكان خيراً له)) . رواه مسلم .



بــــــــــــارك الله فيكم ... أخي / تــــــــــــواصل



ونفـــــــــــــــــــع بكم .. وصدق الرسول عليه الصلاة والسلام




مع خالص شكري لكم .

[ابراهيم عواد التلفيه]

كلام جميل ذلك الذي سطرته أناملك أختي الكريمة عاصفة الشمال
وإضافات تستحق الثناء من كافة الأعضاء حول هذا الموضوع


ولعل الحضور بعد هذه الكوكبة المتميزة وهذه الآراء النيرة
يحتم علي الإختصار


القلق والحزن والهم من الأمور الواردة تماماً في حياة الإنسان
ولكـــــــــــــــــــــــــــــــــــن
هناك من يجعل من هذه الأمور عقبة في طريقه ويضعها بصورة مبالغ فيها
وهناك من يركز جهوده في إيجاد الحلول للخروج من هذا المأزق
وبين هذا وذاك الأيام تمر ولكن تمر على الأول وقد أخذت من صحته وعافيته وأجره دون أن يستفيد منها شيئاً
وتمر على الأخر وقد اكتسب منها طاعة لله وخبرة في حياته وتطوير لقدراته في مواجهة مواقف الحياة المتقلبة .


ويكفي في هذا الأمر قول القائل
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها ** فرجت ..وكنت أظنها لاتفرج


معذرة على الإختصار وشكراً للمتألقة دائماً ولكل من ساهم في هذا التألق

[عاصفة الشمال]

وفعلا الحياة تحتاج الى تفاؤل..
لأننا بهذه الحياة معرضون لظروف الحياة التي تواجهنا بقسوتها كلما تقادمت بنا الأيام,,

وماأضيق العيش لولا فسحة الأمل..


حيـّــــــــــاكم الله أخي / النبــــــــع الخالد



وما أضيـــــــق العيش لولا فســــــــــحة الأمل ..!



أشكـــــــــــركم أخي الكريم لحضوركم ومشاركتكم لنا ..




مع أصدق أمنياتي لكم بالسعادة .

[عاصفة الشمال]

كلام جميل وموضوعاً اصاب الصميم


كلمات واقعية
وطرق سليمة للتخلص من هذا المرض
اسأل الله ان يبعد عنا الهم والحزن

واسأل الله ان يبارك في الاخت الكاتبة وان يجعل ما تقوم به في موازين اعمالها



أخي الفاضل / أبو باسل العــــــــــرادي


بــــــــــــارك الله فيكم وجزاكم كل خـــــــير ..



سعـــــــــــــــدتُ بحضوركم ومشــــــــاركتكم لنا ..



مع خالص تقديري لكم .

[عاصفة الشمال]

اختي عاصفة الشماااااااال
سلمت يدك على ماطرحتي


الايمان القوي بالله عز وجل
ورضا بما قسمه الله
وعدم الياس .. والدعاء لله
والصبر هو مفتاح الفرج
وتفائل بالخير

وقال تعالى (إن مع العسر يسرا)

كل عسر يجعل الله يسر بعد الصبر والدعاء لله سبحانه وتعالى


وتمنى لك حياة مليئه بالسعاده




أحسنتِ أختي الكريمة / نورة بلــــــــــــي



بـــــــــــــارك الله فيكِ غاليتي ..



لاعـــــــــــدمتُ حضوركِ و تواجدكِ




مع خالص محبتي وأمنياتي لك بالسعادة ..

[بن قبلان]

اختى عاصفة الشمال شكرا على عرض هذا الموضوع الجيد واسمحى لى بالمداخله يوجد نوعين من الغلق الاول الذى يجب ان يكون هناك تدخل طبى الثانى وهو الاسهل والعارض بسبب الاجازه وتغيير نمط الحياة والضغط النفسى وزحمت الزواجات والزيارات ووووووو سرعان مايزول ولك احترامى

[عاصفة الشمال]

القلق والحزن والهم من الأمور الواردة تماماً في حياة الإنسان
ولكـــــــــــــــــــــــــــــــــــن
هناك من يجعل من هذه الأمور عقبة في طريقه ويضعها بصورة مبالغ فيها
وهناك من يركز جهوده في إيجاد الحلول للخروج من هذا المأزق
وبين هذا وذاك الأيام تمر ولكن تمر على الأول وقد أخذت من صحته وعافيته وأجره دون أن يستفيد منها شيئاً
وتمر على الأخر وقد اكتسب منها طاعة لله وخبرة في حياته وتطوير لقدراته في مواجهة مواقف الحياة المتقلبة .

ويكفي في هذا الأمر قول القائل
ضاقت فلما استحكمت حلقاتها ** فرجت ..وكنت أظنها لاتفرج


معذرة على الإختصار وشكراً للمتألقة دائماً ولكل من ساهم في هذا التألق


صـــــــــــــدقت .. أخي / إبراهيم التلفيه


الإنسان منا لا يناله من هذا القلق والتوتر سوى الأمراض والهموم


فليت أننا نتنبه لذلك .. ونفكر بهدوء .. ولا نُحمـّـــــــل أنفسنا ما لا تطيق



عـــــــــــافانا الله و إيـــــــــــــاكم من هذا كله ..



وكما عودتمونا أخي الكريم على ردودكم القيّمــــــــــــــة



لاعــــــــــــدمناكم ..



مع خالص شكري لكم .

[عاصفة الشمال]

اختى عاصفة الشمال شكرا على عرض هذا الموضوع الجيد واسمحى لى بالمداخله يوجد نوعين من القلق الاول الذى يجب ان يكون هناك تدخل طبى الثانى وهو الاسهل والعارض بسبب الاجازه وتغيير نمط الحياة والضغط النفسى وزحمت الزواجات والزيارات ووووووو سرعان مايزول ولك احترامى

أخي الفاضل / صالح الســـــــــــرحاني



سعــــــــــــدتُ بهذه المداخلة بــــــــــارك الله فيكم ..




مع خالص شكــــــــــــري وتقديري لكم .

[رشيد البلوي]

أختي في الله صاحبة القلم الجاد والفكر النير
عاصفة الشمال
ودي والله أنفضها واصعد بس هي معيه عليا
الا تصعد معي :D كل ما جيت ودي أصعد عنقشت لي وطحت
كم نحاول أن نتجنب القلق وننسى محفزاته بس
مهنا حيً مستريح

لقد خلق الانسان في كبد

[عاصفة الشمال]

أختي في الله صاحبة القلم الجاد والفكر النير


عاصفة الشمال
ودي والله أنفضها واصعد بس هي معيه عليا
الا تصعد معي :D كل ما جيت ودي أصعد عنقشت لي وطحت
كم نحاول أن نتجنب القلق وننسى محفزاته بس
مهنا حيً مستريح

لقد خلق الانسان في كبد


أوسكـــــــــــــــار /


غصب عليهـــــــــــا انفضها و اصعـــــــــــد :) كي تعيش مستريح البال


حاول أن تتجنب كل ما يؤدي بك إلى القلق ..!



أشكــــــــــــر لكم أخي الكريم حضوركم .. و مشاركتكم لنا




مع خالص تقديري لكم .