جلسة الصحية أمام الكبيوتر

[نورة بلي]

مرحباااااااااااااا فيكم

جبت لكم

آآآآآخر صيحاااااااااااااااااااات الجلسه أمام الكمبيوتر


الجلسة الصحية أمام الكمبيوتر

اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
\
/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي



http://o9o9.net/up/get-11-2007-pwgwlygz.bmp (http://o9o9.net/up)




http://o9o9.net/up/get-11-2007-hamtaxji.bmp (http://o9o9.net/up)




لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة



http://o9o9.net/up/get-11-2007-px2vzlvy.bmp (http://o9o9.net/up)



\
/
\
الجلسات امام الاب توب ( المحمول )
/
\
/
لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم


http://o9o9.net/up/get-11-2007-usyxoe97.bmp (http://o9o9.net/up)



هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل القادم

http://o9o9.net/up/get-11-2007-ovzzsihi.bmp (http://o9o9.net/up)


اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا

انشرررررررررررررها لتعم الفائدة







أخواتي ماااااااااااااااسه ومهره وعنود الاول ما كنه الجريح:eek: ولاخير كانه قلب الكر :eek:

[حمدان عبدالله البلوي]

الاخت نوره ربي يسلمك على هالمعلومات الجميله
والله طلعنا مانفهم بالأوضاع السليمة للجلوس أمام الكمبيوتر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــ
لكن صدقيني الرجال هذا كان يتابع أحد مواضيع نورة بلي وصار زلزال
وبقي(متشعبط)<<<<<<<فسروها
بالكمبيوتر وما همه لو تتطربق العماره فوق راسه
(وهذا من زود إعجابه بمواضيعك)

[الجريح]

مرحباااااااااااااا فيكم



جبت لكم


آآآآآخر صيحاااااااااااااااااااات الجلسه أمام الكمبيوتر

\

/
الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي






http://o9o9.net/up/get-11-2007-pwgwlygz.bmp (http://o9o9.net/up)






أخواتي ماااااااااااااااسه ومهره وعنود الاول ما كنه الجريح:eek: ولاخير كانه قلب الكر :eek:







وربي يشبهني
هههههههههه
شككتيني بنفسي
أخاف معاي انفصام بالشخصيه وأنا مدري.
هههههههه

[نورة بلي]

اي هذا انت يالجريح قبل تفقد الذاكره ههههههههههه

والاخير قلب الكر
وهو بالكر قبل يتعرف عليك ههههههههههههههه

[مــــــاســـه]

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووايانورة على الصور
والله حلوووووووووووووة
بصراحة جبتيها بصراحة جالسين جلسات خطيرة ومتلثمين عشان مانعرفهم

[عشقي الهضب]

هههههههههههههههههههههاااي

نورة بلــــــــــــــي يسلموووووووووووووووو يا قلبي على هالنصائح...

واكثرررررر شيء ضحكنـــــــي الجـــــــــــريح حـــــــــوف كـــراعينه تقل خاشوقه....

[حاتم بن منصور منقره]

نورة بلي

هههههههههههههههههههههههههه
هذا وشو العرد إلي أنتي جبتيه

جاب العيد ولا جلسه صحيحه

يعطيكي العافيه أنا حاولت أقلد العرد هذا
بأحد جلساته جاني شلل أطفال
والعياذ بالله

[الجريح]

هههههههههههههههههههههاااي



نورة بلــــــــــــــي يسلموووووووووووووووو يا قلبي على هالنصائح...



واكثرررررر شيء ضحكنـــــــي الجـــــــــــريح حـــــــــوف كـــراعينه تقل خاشوقه....




حوف كراعينه فهمتها كثر ماأسمعها من الوالده الله يطول بعمرها.
ههههههه
لكن خاشوق ؟؟؟ذي محيرتني صارت تاكل معي.

بس يقولون ممكن تكون في معجم الرومان.

[نورة بلي]

:krkr2: :krkr2:


الجرررررررررررررررريح


كراااااااااااااااااااااااااااااعينه فهمناها

ولاكن خاشووووقه :p مافهمتها

يمكن تقصد الشاكوش :eek:

:krkr: :krkr:

[حاتم بن منصور منقره]

الخاشوقه

أي الملعقه

أي خدمه أنا تحت أمركم


القاموس المحيط لمعاجم الكلمات الغريبه
عند القبائل وخاصه بلي

[ربعي نشاما]

هههههههههههههه تسلمي يانوره هذي توصيات الدكتور عنز بيل انااشهد انه دختور صحيح
هذا الاخير اللي تقل وجعان الي عالابتوب اخوناالجريح
واللي قبل الاخير اللي ماصعته الكهرب قلب الكر
عاد الباقين ماعرفتهم
دمتي ياخيه