حمدان عبدالله البلوي
03-18-2008, 02:53 AM
للإسترخاء فوائد منها:
تخفيف القلق والتوتر والحد من تأثير الضغوط النفسية.
تجديد النشاط أثناء النهار ، وأيضاً للمساعدة على النوم.
يحقق الراحة الذهنية عن طريق إراحته للنصف الأقوى من الدماغ وكذلك راحة جسدية بإرخاء العضلات وبالتالي هو طريقنا إلى الراحة النفسية,
خصوصا إذا كان الإسترخاء على مثل هذه الكنبة الأنيقة
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
http://albluwe.com/~uploaded/8037/1205797216.jpg
تخفيف القلق والتوتر والحد من تأثير الضغوط النفسية.
تجديد النشاط أثناء النهار ، وأيضاً للمساعدة على النوم.
يحقق الراحة الذهنية عن طريق إراحته للنصف الأقوى من الدماغ وكذلك راحة جسدية بإرخاء العضلات وبالتالي هو طريقنا إلى الراحة النفسية,
خصوصا إذا كان الإسترخاء على مثل هذه الكنبة الأنيقة
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
http://albluwe.com/~uploaded/8037/1205797216.jpg