&التحدث مع الذات القاتل الصامت&

[بنت ابوها]

<div align="center"></div><span style='color:darkblue'><div align="center">http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/borders/www.mowjeldoha.com-borders-50.gif
سلااااااااااااااااااااااام الله اهديكم..........
موضوع مهم واتمنى منكم قرأته بكل تمعن وبالتالي الاجابة عليه بكل تمعن........
. بعض الدراسات تقول: أنه خلال ال 18 سنه الأولى من عمر الانسان الذي يعيش في عائله ايجابيه
لحد معقول.....

تلقى أكثر من 148 رساله سلبيه تتضمن كلمة (لا)

وفي نفس الفتره تلقى رسائل ايجابيه لا تتجاوز 400 رساله تحتوي كلمة (نعم)

لكن ذلك لايعني أن أهلنا سيئين .. بل أنهم برمجونا سلبيا بدون قصد .. لكن مع حب ..
.. هل تعتقدون أن هذا المصدر(الوالدين)هو المصدر الوحيد لبرمجة الذات؟


..هناك خمسة مصادر رئيسيه للبرمجه الشخصيه:
1..الوالدين 3..الأصدقاء 5..أنت

2..المدرسه 4..الاعلام

بالنسبه للأصدقاء.. تأثيرهم يكون بطريقه جوهريه .. ويأثرون على بعضهم في التدخين- الشرب-المخدرات........

أما المدرسه.. فالشكر الجزيل لكل من علمني حرفا .. ولكن أساتذتي الكرام أطلب منكم بكل الحب أن تستبدلوا العبارات التي تحمل معاني الغباء بعبارات التشجيع والترغيب للتعلم..

أما الاعلام والتلفزيون .. فحدث ولاحرج ..
كل منا يشاهد التلفزيون حوالي 39 ساعه أسبوعيا (بغض النظر عمن يتابع البرامج التعليميه أو الثقافيه)
فالكثير الكثير منا يتابع الموضه .. وأخبار الفنانين وتقليدهم في أغلب الأمور .. ليس في اللبس فقط بل تعداه الى تقليد سلوكيات وكلمات بشكل فظيع ..


أما أنت .. فقد جمعت حصيله كافيه من المصادر الأربعة السابقة سواء شئت ام أبيت .. لتضيفهم الى برمجتك الذاتيه .. بذلك تكون قد كونت ذاتك لتواجه تحديات الحياة ..


لنتكلم الآن عن الثلاث المستويات الرئيسية للتحدث مع الذات :
1) الارهابي الداخلي .. وهو أخطر المستويات
أقصد بها تلك الجمل التي تعودنا تكرارها بداخلنا أو على مسمع منا ..
كقول أنا خجول - أنا ضعيف - أنا فاشل
بذلك ندفن أنفسنا ونحن أحياء .. ونمنع أنفسنا من تحقيق أي نجاح نريد ..

2) كلمة ولكن السلبية .. هي أفضل من المستوى الأول ..
هنا تمنيات ولكن هناك أمور تمنع تحقيقها .........
كقول أنا أريد أن أخفف وزني ولكن لا أقدر ..
أنا أريد أن أترك التدخين ولكن حاولت وفشلت..
ولكن.. هذه تمحي كل الاشارات الايجابية التي سبقتها وهي تستخدم للهروب من اتخاذ قرار فعال ..

3) التقبل الا يجابي .. هو أقوى المستويات ..
وهو مصدر للقوة وعلامة للثقة بالنفس ..
كقول أنا أقدر أن أحقق أهدافي..
أنا قوي - أنا نشيط - أنا ناجح
عذرا على الاطالة..

-هل تعرفون الأنواع الثلاثه للتحدث مع الذات؟
-أسمعتم عن القواعد الخمس لبرمجة العقل الباطن؟؟
-ماهي الخطة التي تمكنك من التحدث مع ذاتك بقوه ايجابيه؟؟؟

وختاما تقبلوا مني هذه الكلمات..


منقول

ودمتم سالمين
http://www.mowjeldoha.com/mix-pic/borders/www.mowjeldoha.com-borders-50.gif</div></span>