ممدوح عبدالله البلوي
09-28-2004, 10:54 AM
السلامة على الشواطئ
يتيح انا الصيف فرصة الاستمتاع بالرياضات المائية على الشواطئ . وحع ذلك ، فان أى شكل من أشكال الماء يمثل تهديدا محتملا بالغرق . ولكى تحول دون حدوث ما يعكر عليك صفو بهجتك فى الصيف ، تأكد من أن كل فرد فى أسرتك يطبق إجراءات السلامة من أخطار الماء.
احتاطيات السلامه على الشواطىء
اقصد دائمأ الشواطىء التى تخضع لاشراف مراقبى الانقاز . ولاتسبح الا فى المنطقه الواقعه تحت اشراف المراقبين . راجع مراقب الانقاذ لمعرفة حدود المنطقه المسوح بها السباحه والمناطق الخطره .
يجب ان يقوم احد الاشخاص البالغين دائمأ بمراقبة الاطفال الصغار سواء كانوا داخل الماء أو بالقرب منه . وتذكر ان دور مراقبى الانقاز يختلف تمامأ عن دور حاضنات الاطفال . ذلك لان مسئولية سلامة الطفل على الشاطىء مسئولية الجميع .
ارتد الملابس المناسبه للسباحه ، لان ارتداء الملابس الكامله يزيد من احتمالات الغرق ولانها تثقل بالماء فتعوق الحركه .
اقرأ والتزم بالتعليمات الموجوده فى المناطق المائيه . لا تنزل الماء مطلقأ اذا كانت هناك تحزيرات من عدم النزول فيه. اذا تعزر عليك فهم ما تعنيه هذه التعليمات فاطلب من مراقب الانقاز تفسيرأ لها .
قبل النزول الى الماء اسال مشرف الانقاز عن حالة البحر والتيارات المائيه المحتمله . فالماء قد يبدو مأمونأ للوهله الاولى ولكنه ينطوى على خطر كامن بفعل الدوامات العميقه او تيارات المد والجزر الشديده المتباينه فى الاعماق .
لاتسبح بمفردك مطلقأ حتى ولو كنت امهر السباحين . تأكد من وجود شخص بالقرب منك فى الماء لمساعدتك عند الضروره .
لاتبالغ فى تقدير مهارتك فى السباحه ولاتسبح اذا كنت تشعر بارتفاع فى درجة الحراره او كنت تعانى من الاعياء الشديد.
استخدم ادوات الطفو التى تنفخ بالهواء بحذرشديد لان هذه الادوات قد تنجرف بسهوله إلى عرض البحر بفعل الرياح أو التيارات المائيه . تلك تحذيرات على قددر كبير من الاهميه لاسيما للاطفال .
لاتسبح او تلعب فى الماء ليلا عندما يتعذر او يستحيل تحديد الآخطار المحتمله أو تحديد مكان أى شخص يتعرض للغرق بعد حلول الظلام .
اذا وجدت شخصأ يواجه اية مصاعب داخل الماء . بادر فورأ الى ابلاغ مراقب الانقاز او اى مسؤول اخر . اقذف بأى شىء الى الشخص المعرض للخطر ليساعده على الطفو إن أمكن ذلك لاتلق بفسك الى الماء لانقاذ أى شخص من الغرق اذا كان الماء قد تجاوز مستوى الذقن ، الا اذا كنت مدربأ على ذلك لان محاولة انقازه قد تودى بحياتك ايضآ . اذا لم تكن مدربأ على مهارات الانقاذ .
اذا تعرضت لصعوبات داخل الماء ، احتفظ بهدوئك . حرك قدميك برفق الى اعلى واسفل ، ثم ارفع يديك للفت أنظار الآخرين اليك . واذا جرفك تيارالماء فلا تقاومه واسبح عبره حتى يتلاشى ثم اسبح عائدأ بعيدأ عنه.
عندما تخرج قاصدا المناطق المائيه ، توقع حدوث أية حالات طارئه فى أى وقت . وتذكر أنه إذا طرأت أية مشكلة فإن عدم توترك والتزامك بالهدوء يساعد كثيرأ على حسن التصرف .
المصدر : أضواء على السلامة - أرامكو السعودية
يتيح انا الصيف فرصة الاستمتاع بالرياضات المائية على الشواطئ . وحع ذلك ، فان أى شكل من أشكال الماء يمثل تهديدا محتملا بالغرق . ولكى تحول دون حدوث ما يعكر عليك صفو بهجتك فى الصيف ، تأكد من أن كل فرد فى أسرتك يطبق إجراءات السلامة من أخطار الماء.
احتاطيات السلامه على الشواطىء
اقصد دائمأ الشواطىء التى تخضع لاشراف مراقبى الانقاز . ولاتسبح الا فى المنطقه الواقعه تحت اشراف المراقبين . راجع مراقب الانقاذ لمعرفة حدود المنطقه المسوح بها السباحه والمناطق الخطره .
يجب ان يقوم احد الاشخاص البالغين دائمأ بمراقبة الاطفال الصغار سواء كانوا داخل الماء أو بالقرب منه . وتذكر ان دور مراقبى الانقاز يختلف تمامأ عن دور حاضنات الاطفال . ذلك لان مسئولية سلامة الطفل على الشاطىء مسئولية الجميع .
ارتد الملابس المناسبه للسباحه ، لان ارتداء الملابس الكامله يزيد من احتمالات الغرق ولانها تثقل بالماء فتعوق الحركه .
اقرأ والتزم بالتعليمات الموجوده فى المناطق المائيه . لا تنزل الماء مطلقأ اذا كانت هناك تحزيرات من عدم النزول فيه. اذا تعزر عليك فهم ما تعنيه هذه التعليمات فاطلب من مراقب الانقاز تفسيرأ لها .
قبل النزول الى الماء اسال مشرف الانقاز عن حالة البحر والتيارات المائيه المحتمله . فالماء قد يبدو مأمونأ للوهله الاولى ولكنه ينطوى على خطر كامن بفعل الدوامات العميقه او تيارات المد والجزر الشديده المتباينه فى الاعماق .
لاتسبح بمفردك مطلقأ حتى ولو كنت امهر السباحين . تأكد من وجود شخص بالقرب منك فى الماء لمساعدتك عند الضروره .
لاتبالغ فى تقدير مهارتك فى السباحه ولاتسبح اذا كنت تشعر بارتفاع فى درجة الحراره او كنت تعانى من الاعياء الشديد.
استخدم ادوات الطفو التى تنفخ بالهواء بحذرشديد لان هذه الادوات قد تنجرف بسهوله إلى عرض البحر بفعل الرياح أو التيارات المائيه . تلك تحذيرات على قددر كبير من الاهميه لاسيما للاطفال .
لاتسبح او تلعب فى الماء ليلا عندما يتعذر او يستحيل تحديد الآخطار المحتمله أو تحديد مكان أى شخص يتعرض للغرق بعد حلول الظلام .
اذا وجدت شخصأ يواجه اية مصاعب داخل الماء . بادر فورأ الى ابلاغ مراقب الانقاز او اى مسؤول اخر . اقذف بأى شىء الى الشخص المعرض للخطر ليساعده على الطفو إن أمكن ذلك لاتلق بفسك الى الماء لانقاذ أى شخص من الغرق اذا كان الماء قد تجاوز مستوى الذقن ، الا اذا كنت مدربأ على ذلك لان محاولة انقازه قد تودى بحياتك ايضآ . اذا لم تكن مدربأ على مهارات الانقاذ .
اذا تعرضت لصعوبات داخل الماء ، احتفظ بهدوئك . حرك قدميك برفق الى اعلى واسفل ، ثم ارفع يديك للفت أنظار الآخرين اليك . واذا جرفك تيارالماء فلا تقاومه واسبح عبره حتى يتلاشى ثم اسبح عائدأ بعيدأ عنه.
عندما تخرج قاصدا المناطق المائيه ، توقع حدوث أية حالات طارئه فى أى وقت . وتذكر أنه إذا طرأت أية مشكلة فإن عدم توترك والتزامك بالهدوء يساعد كثيرأ على حسن التصرف .
المصدر : أضواء على السلامة - أرامكو السعودية