يوجد في الجسد نحو الاربعمائة شكيرة فرعيه وتعتبر الشكيرة كلمة سنسكريتية تعني بالعربية "عجلة" والشيكرة تكون مركز الطاقة .... ومن الشيكرات الفرعية يوجد سبع شيكرات رئيسية وهي:
1-شيكرة التاج : وتقع في مقدمة الجبهه وهي تختص في العلاقة مع الله فإذا كانت مفتوحة كانت العلاقة وطيدة و قويه مع الخالق.. وإن كانت منسدة كانت العلاقة منغلقة بينه وبين خالقه.... ولون هذه الشيكرة ليلكي
2-شيكرة العين الثالثة: وتقع في منتصف الجبهه بين العينين وهي تختص بروحانية الانسان... فإذا كانت مفتوحة كان الانسان منتبهاً الى المعاني الروحية الكامنة .... ولونها أزرق داكن
3-شيكرة الحلق:....لونها أزرق....
4-شيكرة القلب : ومكانها القلب ولونها فسفوري وتختص بالعلاقات العاطفية للانسان
5-شيكرة الضفيرة :وتقع تحت القلب ولونها أصفر وتختص بعلاقة الانسان بالطبيعة
6-شيكرة العجز : وتقع تحت السره ب2.5 بوصه ولونها برتقالي وتختص بالعلاقات الجنسية
7-شيكرة الجذر : ولونها أحمر وتختص بعلاقة الانسان بالارض ومكانها عند نقطة التقاء الفخذين
.....تلك الشيكرات السبع الرئيسية إن كانت المسارات بينها مفتوحة كان الانسان بحالة روحية جيدة وصحة جسدية ممتازه... أما إن كان في أحداها انسداد كان هناك مرض نفسي اذا كان الانسداد بسيط وإن كان الانسداد كبير كان هناك مرض عضوي
لذلك يجب أن تكون الشيكرات دائماً مفتوحة وينصح ببعض التمارين للحفاظ عليها بوضعية مفتوحة منها :
تمرين الكرة السماوية:
اجلس في وضعية الاسترخاء وهي النوم على الظهر مع المباعده بين القدمين وتكون اليدين على الجنب متباعده قليلا ولتكن الانوار خافتة وتخيل أن كرة من الطاقة نازلة من السماء وتبقى تنزل حتى تدخل في حجرتك وتخيل أنها تدخل في شيكرة التاج مقدمة الجبهه وتضيء بلونها الخاص بها"الليكلي" وتنتقل الى شيكرة العين الثالثة وتضيئها بلونها الازرق الداكن وتمر في كل الشيكرات وكل واحدة تضيئها بلونها .. وتستقر الكرة في النخاع الشوكي
إن قمت بالتمرين بشكل صحيح بدون عجلة ستشعر بدوار في الرأس وهذا دليل على أن الشيكرات تعمل في حالة جيدة
ويعتبر الدوار نقص في الاكسجين فقد أعطيت العقل أكبر كمية من الاكسجين ليتغذا مسبب النقص عن الاجهزه الاخرى مما تسبب في الدوخه
توجد تمارين كثيرة ولكن اكتفي بما ذكرته ويمكنكم متابعة الموضوع عن طريق النت
المفضلات