[وصفة مجانية لمن يعانون من الضغوط النفسية
بسم الله الرحمن الرحيم

ماذا تفعل إذا وجدت نفسك .. في بحر متلاطم الأمواج تحمل أثقالا من الهم والغم.. وحيدا تعصف بك ريح عاتية .. تقذفك ألي ساحل.. لا أمواجه
تحاول أن تنهض فلا تستطيع .. تقف لتقع .. تمشي فتتعثر.. تمد يدك إلى لا شيء مستغيثا..ولا منقذ.. تصرخ

أتصمت .. أم تشكو ..

إذا اخترت الصمت ..

فأنت بذلك تضع نفسك حقلا لتجربه فيزيائية تطبيقيه ( كثرة الضغط تولد الانفجار)

في حال حاولت أن تشكو لبني جلدتك فأنصحك بالعدول ا تحمل شجنك بضاعة ستواجه أما من معرض أو مشفق وستعود إدراجك مثقلا.. بالمهانة .. هوانك على نفسك......... وهوانك على الناس.

ألا تريد إن اقدم لك ..
وصفه أيمانه مجربة منذ الأزل ..
تحفظ بها ماء وجهك ولا تعود معها خالي الوفاض.
إليك قوله تعالى ( حتى إذا ضاقت عليهم الأرض بما رحبت وضاقت عليهم أنفسهم وظنوا أن لا ملجأ من الله
ألا أليه ثم تاب عليهم أن الله هو التواب الرحيم)




أنها التوبة.. و الاستغفار ......................

استغفر الله وتوجه أليه بأنواع العبادة الدعاء ..الرجاء ..الأستغاثه ..المناجاة ..
وهذه الأخيرة عباده زهد فيها الناس ..
( أدعو ربكم تضرعا وخفيه)

(أمن يجيب دعوة المضطر إذا دعاه ويكشف السوء)
أدعو ربك ..ولن يخذلك ولن يرد يديك صفرا..
واجعل اليقين بالأجابه مرفقا مع الدعاء ..
وستشفى بعد ذلك بأذنه تعالى ..من آلامك وأحزانك..
---------------------------------------------

أحببت ان تكون مشاااركتي هنا ليتمكن اكثر الاخوه من قرائتها والاستفاده منها