نقره لتكبير أو تصغير الصورة ونقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة بحجمها الطبيعي
اخوي قويعاني : اليك هذه الاشارات لعل الله ان ينفع فيها .. من اخيك في الله

قد يعاني الانسان من ازمات نفسيه تسبب له الارق وعدم النوم نظرا لظغوط نفسيه اوعدم استقرار نفسي نتج عن موقف اوصدمه نفسيه اولتفكير الدائم في الماضي الذي يجعلك دائم الشتات اوفقد من تحب اوالبعد عن الاهل اونقص مادي او عجز اوغير ذلك فلا تيأس من رحمة الله

اليك اخي : عليك بالمحافظه على الصلاوات المفروضه مع الجماعه في المسجد .
تقرب الى الله بانوافل وخاصه قيام الليل .
داوم على الذكر فانه يشرح الصدرويطرد الشياطين ولا تنسى اذكار الدخول والخروج من المسجد والمنزل والخلاء وحافظ على اذكار الصباح والمساء لا تفرط فيها مهما كان.
حافظ على هذا الدعاء ( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والبخل والجبن ،وضلع الدين وغلبة الرجال )

ابتعد عن الانطوائيه والعزله الطويله واستبدلها برفقه صالحه تعينك على الخير وعليك بحلقات التحفيظ ومجالس الذكر فانها تزل عليم السكينه وتغشاهم الرحمه ويذكرهم الله فيمن عنده
لاتفكر كثيرا واشغل نفسك بالطاعات قم بزيارات للاخوه في الله

اخي قويعاني عليك ان تطرق الباب ولا تيأس فان الله غفور رحيم عليك باتوبه فان الله يحب التوابين

جميع الازمات النفسيه وغيرها تتحطم وتزول بالتوكل على الله وبقوة الايمان


ولو ذهب لطبيب نفسي فهو من فعل الاسباب

اخي قويعاني : استعن بالله ولا تعجز

ولاتنسى ان لك اخوه في الله يحبونك فيه ولن انساك من الدعاء انشاء الله ..
اتمنى التواصل معك وان اتعرف اكثر عليك ..
وانا واثق بالله انها سحابة صيف ستزول بشمس تغرب .. لكي يهنأ اخي قويعاني بنوم هادئ واحلام سعيده ..ونفس مطمئنه بذكر بارئها..