رمضانية 18مع ابو نايف..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رمضان شهر القرآن؛ فقد أنزل الله فيه القرآن الكريم، هدى للناس وبينات من الهدى والفرقان، ليخرج الناس من الظلمات إلى النور بإذن ربهم إلى صراط العزيز الحميد.

والقرآن الكريم هو نور المبين، وحبله المتين، من قال به صدق، ومن حكم به عدل، ومن دعا إليه، هدى إلى صراط مستقيم.

فيه نبأ من قبلنا وخبر ما بعدنا وحكم ما بيننا، هو الفصل ليس بالهزل، وهو كلام الله تعالى، وما تقرب الإنسان إلى الله بشيء أحب إليه من كلامه، فهل لك أخي المسلم وأختي المسلمة أن نعيش مع كلام الله القرآن الكريم في رمضان، نتلو آياته، ونتدبر معانيه، ونعمل بما فيه.

الحديث الشريف

السنة النبوية هي الترجمة العملية لحياة النبي الكريم صلى الله عليه وسلم ، وقد أمرنا أن نقتدي به صلى الله عليه وسلم في حياته.

والحديث الشريف هو نبراس الرسول صلى الله عليه وسلم لا للمسلمين وحدهم، بل للناس جميعًا، وإن كان المسلم في حاجة إلى حفظ بعض سور القرآن الكريم،فهو في حاجة إلى استظهار بعض أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم.

وإن كان الناس تتغنى بكل قدوتهم أو من يحبونه، فنحن نحب رسول الله صلى الله عليه وسلم، وفي حاجة إلى أن نتغنى بكلامه، وأن نجعله دستورًا لنا مع القرآن الكريم، كما جاء في الحديث

عن أبي عَبْدِ الرَّحْمنِ عَبْدِ اللهِ بنِ عُمَرَ بنِ الخَطابِ رَضيَ اللهُ عنهُما قال: سَمِعْتُ رسُولَ الله صلى الله عليه وسلم يقولُ: " بُنَي الإسلامُ على خَمْسٍ : شهادَةِ أَنْ لا إلهَ إلا اللهُ وأَنَّ محمَّداً رسولُ اللهِ، وإقَامِ الصَّلاةِ، وإيتَاءِ الزَّكاةِ، وحَجِّ البَيْتِ، وصَوْمِ رَمَضَانَ ". رواهُ البُخَارِيُّ ومسلمٌ.


صحة الصائم

الإعجاز الطبي في الصيام

د.عبد الباسط محمد سيد أستاذ الفيزياء الحيوية الجزئية والطبية

يتعرض الجسم البشري لكثير من المواد الضارة والسموم التي قد تتراكم في أنسجته، وأغلب هذه المواد تأتي للجسم عبر الغذاء الذي يتناوله بكثرة، وخصوصًا في هذا العصر الذي عمت فيه الرفاهية مجتمعات كثيرة، وحدث وفر هائل في الأطعمة بأنواعها المختلفة، وتقدمت سوائل التقنية في تحسنيها وتهيئتها وإغراء الناس بها، فانكب الناس يلتهمونها بنهم؛ وهو ما كان له أكبر الأثر في إحداث الخلل لكثير من العمليات الحيوية داخل خلايا الجسم، وظهر نتيجة لذلك ما يُسمَّى بأمراض الحضارة؛ كالسمنة، وتصلب الشرايين، وارتفاع الضغط الدموي، وجلطات القلب والمخ والرئة، ومرض السرطان، وأمراض الحساسية المناعة

الصوم نعمة

في الصيام تتحول كميات هائلة من الشحوم المختزنة في الجسم إلى الكبد حتى تؤكسد وينتفع بها ويسترد منها السموم الذائبة فيها وتزال سميتها ويتخلص منها مع نفايات الجسد، كما أن هذه الدهون المتجمعة أثناء الصيام في الكبد والقادمة من مخزونها المختلفة يساعد ما فيها من الكوليسترول على التحكم وزيادة إنتاج مركبات الصفراء في الكبد، والتي بدورها تقوم بإذابة مثل هذه المواد السامة والتخلص منها مع البراز.

ويؤدي الصيام خدمة جليلة للخلايا الكبدية بأكسدته للأحماض الدهنية فيخلص هذه الخلايا من مخزونها من الدهون، وبالتالي تنشط هذه الخلايا، وتقوم بدورها خير قيام فتعادل كثيرًا من المواد السامة بإضافة حمض الكبريت أو حمض الجلوكونيك حتى تصبح غير فعالة ويتخلص منها الجسم

الحركة والنشاط أثناء الصوم

الحركة والنشاط أثناء الصيام الإسلامي عمل إيجابي وحيوي يزيد من كفاءة عمل الكبد والعضلات، ويخلص الجسم من الشحوم ويحميه من أخطار زيادة الأجسام الكيتونية الضارة.

كما أن الحركة العضلية تثبط من تصنيع البروتين في الكبد والعضلات وتتناسب درجة التثبيط مع قوة الحركة ومدتها، وهذا بدوره يوفر طاقة هائلة تستخدم في تكوين البروتين؛ حيث تحتاج كل رابطة من الأحماض الأمينية إلى مخزون الطاقة في خمسة جزيئات للأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات، وإذا كان كل جزئ من هذين المركبين يحتوى على كمية من الطاقة تتراوح من 5-10 كيلو كالورى، وإذا علمنا أن أبسط أنواع البروتين لا يحتوي الجزيء منه على أقل من 100 حمض أميني؛ فكم تكون إذن الطاقة المتوافرة من تكوين مجموعة البروتينيات المختلفة بأنواعها المتعددة؟
حديث شريف
عن أبي هريرة (رضي الله عنه) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم): "إذا كان يوم صوم أحدكم؛ فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو قاتله فليقل إني صائم" (متفق عليه).

أكلة مميزه
الشوربة + وعصير ( المريس )

قضاء اليوم في رمضان

نبدا بصلاة الفجر ثم نوم الى التاسعة والاستعداد للذهاب للعمل ويتخلله بعض من الغفوات
حتى صلاة الظهر ثم العوده الى المنزل ونومه الى صلاة العصر ثم قضاء بعض الاعمال
الخفيفه استعداد للافطار وعادة ما يكون ( بالتداور بين اخواني ) اما بعد صلاة العشاء
والتراويح فالموعد ( الخيمة ..يخبرها موسى ربيع ) حيث شبت النار.. والدلال .. وعلوم
الرجال الى بعد منتصف الليل .......
استقبال العيد
العيد ان شاء الله اقضيه بقريتي السديد كعادتي السنوية بين الاهل والاقارب حيث له طعم خاص خلاف للمدن التي لا اشعر بحلاوة العيد بها ......

موقف طريف
اذكر قبل عدة سنوات وكنا نسكن بالقرب من السديد وفي اليوم الثلاثين من رمضان الساعة
الثامنه صباحا وصلنا احد البدو الساكنين بالجبال يهنئنا بالعيد السعيد ولم يكن يعلم
بان اليوم هو المكمل للثلاثين ...

المهم الرجال جاء يهني ويدور القهوة والفرحه على محياه ..طبعا الوالد الله يرحمه
قال له الناس اليوم صيام ..مر ارجع لاهلك وكملوا الصيام وبكره نشوفك ....

ارجوا ان اكون قد وفقت في تقديم هذه الرمضانية والمعذره من القصور ...

اخوكم / ابو نايف

أبو نايـــــــــف ..

يسلمو على هالرمضانيه ..

وبصراحه موقف لايحسد عليه الشايب !!

سلمان العرادي

ابو نايف


اللــــــــه يعطيــــــك الف الف عــــــاافيه على هالرمضــــانيه


والشااايب مسكين مو داري انه اليوم صيام


الله يخاارجناااااااااااا


اخووك

ابن بطحاان الجذلي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك العافية أخي ابو نايف

ابو نايف

الله يعطيك العافيه رمضانيه رائعه بدون مجامله


عصير مريس كثر منها


دمت بخير

تسلم ابو نايف رمضانيه جميله

الله يعطيك العافيه