يقظة الفجر مع ريح الصباح

<div align="center">يقظة الفجر مع ريح الصباح

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من
الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات
بعد العشاء بقوله: ( لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم ) .
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها:
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع
شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين -
د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل
من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم
قيلاً ) المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط ويباشر أعماله اليومية في
ساعات النهار الأولى حيث تكون إمكاناته الذهنية والنفسية والعضلية على أعلى مستوى مما يؤدي لمضاعفة الإنتاج كل ذلك في عالم ملؤه الصفاء والسرور
والإنشراح ولو تصورنا أن ذلك الإلتزام أخذ طابعاً جماعياً فسيغدو المجتمع المسلم مجتمعاً مميزاً فريداً وأهم ما يميزه أن الحياة تدب فيه منذ الفجر ولا
حول ولا قوة إلا بالله

اللهم إنا نعوذ بك من أن نشرك بك شيئا نعلمه ونستغفرك لما لا نعلمه
اللهم أرزقنا الجنة بدون سابقة عذاب ولا مراجعة حساب
ياحى يا قيوم ... برحمتك استغيث اصلح لى شأنى كله ولا تكلنى الى نفسى طرفة عين
لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين *
اللهم انى اعوذ بك من الهم والحزن ..واعوذ بك من العجز والكسل .. واعوذ من الجبن والبخل ... واعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال</div>

<div align="center">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... وبعد


الأســـــــــــيــــــــــــــف


أهــــلاً وســــهـــــلاً بـك فـي مــنــتــدى بــلــي

أقـطـف مـن وردهـا مـاتـشـاء وأروهـا بـهـطـولـك الــعــذب

ونـتـمـنـى لـك قـضـاء أجـمـل الأوقـات فـي أرقـى الـمـنـتـديـات مع أبـنـاء عـمـومـتـك



الأســـــــــــيــــــــــــــف

جـمـيـل مـا قـرأئـتـه هـنـا مـن كـلـمـات .. لأول مـــرهـ أسـمـعـهـا

عــزيــزي .. لاتبخل علينا بكل ماهـو جـديـد لمواضيعك .. ونحن بأنتظار مشاركاتك ..


لك مـــــــــــــــودتــي ،،،

فـتـى بـلـي ... سـلـمـان الـعــــــــــرادي</div>

<div align="center">

الأسيف



أهلا بك أيهااااااااااا الأخ العزيز ،،

مشاااااااااركة رائعة من أخ أروع ومعلوماااااات مفيدة وقيمة أيهااااااا المتيّز أتيت ألى هنااا

ونحن في كااااامل سعادتناااااا بقدومك ،،

وأيضاااا بمشاااركة فعّاله ،، شكراااا لك وشكراااا لقلبك وشكرااااا لأناملك التي خطت هذه الكلمات ،

سأغاااادر الى تألق قاااااد م الأسيف أنااااااااا بانتظاااارك ،

أبوعبدالرحمن
</div>

<div align="center">بسم الله الرحمن الرحيم</div>
<span style='color:royalblue'><div align="center">وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ابارك لنفسي اولا واهنيها بقبولكم بي في منتداكم الساطع في عالم المنتديات واشكركم ثانيا على ترحيبكم بي اخوتي</div></span>

<div align="center">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
الاسيف
قلم يفرض علينا الوقوف لة ,,
جزاك الله خير
مشاركة اكثر من رائعة من شخص رائع
فاهلا بك هنا وسهلا

وتقبل خالص مودتي
يمكن غلا</div>

الله يعطيك العافية معلومه حلوه وجيده انا دايم اذا ضاق خلقي او طفشان من اول الليل ما يروح اللي في داخلي الا اذا مشيت الفجر وشميت هواء واجلس اطالع للسماء بخيوطها البيضاء اصلا المنظر في الصباح يكفيك
تحياتي لك