40طريقة لجعل حياتك أفضل ...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

40طريقة لجعل حياتك افضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30دقيقه للمشــي . . وأنت مبتسم....
2-أجلس صامتاُ لــمدة 10دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4-عش حياتك بــثلاث أشياء : ((الطاقة+ الحماس + العاطفة))
5-إلعب ألعاب مسلية يوميا

6-أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7-خصص وقتا للغذاء الروحي : ((صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8-أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9-أحلم أكثر خــلال يقظتك
10-أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه وأقتصد من الأغذية المعلبة

11-أشرب كميات كبيرة من الماء
12-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13-لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14-أنسى المواضيع ... ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه
15-لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابيه

16-أعلم بإن الحياة مدرســـه .. وأنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17-كل إفطارك كــالـملـك .. وغدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
18-أبتسم .. وأضحك أكــــثــــر
19-الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن
20-لاتأخذ((جـمـيـع))الأمور بجــديــه .. {كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا}

21-ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات((حاول أن توافق على الخطــأ))
22-أنسى الماضي بسلبياته ,,حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23-لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخريــــن ..

24-الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك

((هو أنــــــت !! ))
25-سامح الجميع بدون استثناء
26-ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لاعــــلاقة لك بـــه

27-أحــســن الــظــن بالله
28-مهما كانت الاحوال .. ((جيــده أو سـيـئـة))ثق بأنها ستتغـــــير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
30-تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31-الحســد هو مضيعة للوقت((أنت تملك جميــــع احتياجاتك))
32-الأفـــضــــل قادم لا محالــــة
33-مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. وأنطلق ..
34-أعمل الشئ الــصح دائماٌ
35-أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ
36-كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37-أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخريــــن ..
38-أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39-عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
40-أبعث هذهـ الرسالة إلى كل من تحبهم ..

انظر إلى يومك على أنه لوحة فنانبيضاء.

فإذا عشت يومك بسلبية متقبلاً كل ما ينثره الناس والظروف على لوحتك ،



فسوف تجد في الغالب على لوحتك فوضى ،



منقول .....

الله يعطيك العافيه يارب
فعلاً طرق رااائعه ومهمه
ربي يسعدك

مشكور اخي الفاضل

عبد السلام

سلمت يمناك نصائح قيمة يعطيك العافية

تحيتي ومودتي

الوفاء

مشكور أخوي والله يعطيك العافيه

الله يعطيك العافيه
والله موضوع نحن بحاجه ماسه له فعلا
ونشكرك علي هذاالموضوع
وفقك الله

يعطيك العافيه ..

جميل جدا .