تويت
أولا / تحسين عميلة تنظيم الأداء الذهني
عندما تطلب من ذهنك أن يفكر في شيء فإن عليه أن يبحث عن هذا الشيء بين الكلمات و الصور و الأفكار و الحقائق و بين أشياء أخرى قام بتخزينها في ذاكرته .
إنه مثل البحث عن صفحة في ملف خزانة الملفات ، و من المعروف أنه كلما كانت خزانة الملفات في حالة فوضى و غير منظمة كان من الصعب العثور على الملف و الصفحة التي تبحث عنها .
و كذلك الأمر مع الذهن أو مع خزانة حفظ الملفات الذهنية ، إن مخزونك الخاص بحفظ الملفات مليء بملفات لتفكر بها ، و كذلك ملفات أسئلة لتسأل نفسك عن هذا المحتوى ، فكلما كانت المحتويات و الأسئلة منظمة في ذهنك ، كانت عملية العثور على المعلومات التي تريد التفكير فيها أسرع و أكثر فعالية .
أليس مدهشاً أن ذهنك يستخدم معايير أو خصائص لحفظ أمثلة لأشياء جديدة تلاحظها و تتعلمها في صناديق صغيرة في ذاكرتك ؟
على سبيل المثال : لديك صناديق لـ ( أشياء حمراء ) و لـ ( دول ) و ( أفعال ) و ( معادن ) و ( أشياء غالية ) ... الخ ، بعض بعض صناديقك تحتوي على أمثلة كثيرة و يعتمد محتوى هذه الصناديق الذهنية على ما قرأت أو شاهدت أو سمعت أو جربت ، و كذلك تعتمد على ما تهتم به فعلاً و ما أنت ماهر فيه و لديك كذلك بعض الصناديق المتصلة ببعضها عند رغبتك العثور على ( معادن ثمينة ) أو أي ارتباطات أخرى .
و لكي تصبح مفكراً جيدا ً ، يجب عليك أولاً أن تكون بارعاً في ملاحظة و تذكر خصائص و مميزات الأشياء من حولك .
و يجب عليك أن تقوم بأكثر من مجرد النظر ، فعليك أن تلاحظ أن الشجرة طويلة و عمودية و كائن حي و مخلوق من الخشب و تحتاج إلى الهواء و الماء و أشعة الشمس لكي تعيش ...
و يجب عليك أن تسأل نفسك أسئلة مفيدة عما تنظر إليه ، ماذا تشبه الشجرة ؟ ، كيف أستطيع معرفة المعدن ؟ ، ما العامل المشترك بين كل الدول ؟
و كلما كانت الخصائص التي تلاحظها عن الأشياء أكثر ، و كلما كانت الأسئلة التي تسألها عن تلك الخصائص أكثر ، زادت إمكانات أن تكون مفكراً أفضل .
سوف تساعدك التمارين من 1 إلى 10 في تعلم بعض الخصائص و الأسئلة المفيدة التي تمكنك من تصنيف و تنظيم الأشياء في الخزان الذهنية للملفات .
ملاحظات /
1- لا بد أن يكون لديك استعداد للتمرين و الحرص و الإصرار على الفائدة و لا تدخل الموضوع أو الدورة لمجرد التجريب .
2- قم بحل التمارين مستخدماً ورقة و قلم و لا تضعها هنا في الموضوع .
3- إذا كان هناك استفسار يوضع رد على الموضوع و إذا أردت التأكد من الإجابة رجاء الانتظار لحين انتهاء الجزء الأول أو المراسلة على الخاص ن علماً أن الإجابة تعتمد على التفكير و ليست مقيدة .
4- هناك مثل توضيحي قبل كل تمرين الرجاء استيعابه قبل البدء بكل تمرين .
5- قد ينتابك الصداع أو الملل أو رغبة في عدم إكمال التمارين و هذا شيء طبيعي لأن عقلك غير متعود على النشاط الذهني المركز و كل ما عليك هو أخذ قسط قليل من الراحة و الاسترخاء ثم متابعة التمارين و مع مرور الوقت ستجد أنك اعتدت هذا الأمر .
تعليق