مواضيع منوعة في علم الاجتماع والطب والأسرة

علاج الأرق

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • بنت الإمارات
    عضو جديد
    • 2 - 10 - 2007
    • 315

    #1

    علاج الأرق

    إذا أويت إلى فراشك فقل :" أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه ومن شر عباده ، ومن همزات الشياطين وأن يحضرون

    جاء رجل إلى النبي محمد صلى الله عليه وسلم فشكا أنه يفزع في منامه ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : إذا أويت

    إلى فراشك فقل : " أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه ومن شر عباده ، ومن همزات الشياطين وأن يحضرون " حديث حسن


    إن رسول الله صلى الله عليه وسلم يعلمنا ما يصلح لنا وما يساعدنا على الراحة فتنام نوماً هادئاً ونستيقظ بنشاط وحيوية ،

    متجنبين الهواجس والكوابيس والأرق .


    جاء في كتاب إعجاز الطب النبوي نقلاً عن مجلة " طبب نفسك " كيف تتخلص من الأرق يقول المؤلف .

    البعض يعانون من الأرق وعدم القدرة على النوم ، ويفكرون في تناول الحبوب المسكنة التي تساعد في بعض الحالات على

    النوم ، فإن الأطباء يشككون في مدى فائدتها الفعلية ، علاوة على أن لها أعراضاً جانبية كثيرة ، وبخاصة إذا استمر تناولها

    لمدة 3 أسابيع متوالية ، فضلاً عما يسببه من دوار وجفاف بالفم والحلق واضطراب بالمعدة ويتحتم على السيدة الحامل

    الامتناع تماماً عنها ، لأضرارها وما قد تؤدي إلى تشويه الجنين .


    وربما كان التأثير الناتج عن تناول الحبوب المنومة راجعاً إلى " الإيحاء النفسي " يتوقع تأثيرها السحري ، مما

    يؤدي إلى النوم فعلاً .

    كما أن مفعول هذه الحبوب يقل مع استمرار استخدامها بل إن الذي يعتاد على تناولها يدمنها بعد فترة .


    علاج الأرق عند الأطباء :

    1- خذ نصف حبة جوز الطيب واسحقها حتى تكون ناعمة ثم انقعها لمدة ( 10 ) دقائق في كوب ماء

    مغلي ثم اشربها مع الماء قبل النوم .


    2- شراب مغلي ورق الليمون مفيد جداً للأرق .


    3- تؤخذ ملعقة من الحبة السوداء وتمزج بكوب من الحليب المغلي المحلى بالعسل ويشرب قبل النوم .


    4- يخلط ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح في فنجان عسل نحل ثم يقلب ويوضع في زجاجة وعند النوم يؤكل

    منه ملعقتين صغيرتين .


    5- تؤخذ بصلة وتغلي مع الحليب ثم تؤكل ويشرب الحليب فإنه يساعد على النوم وتجنب الأرق .


    6- يستنشق بخور العود .


    7- شرب لسان الثور كالشاي يومياً .


    8- شرب المستكى كالشاي يومياً .


    9- شراب الزنجبيل والقرفة يساعد على النوم وتهدئة الأعصاب .


    10- شراب النعناع مفيد جداً في حالات الأرق .


    الأرق عند الأطفال :

    1- شراب الشمر المحلى بالعسل قبل النوم .

    2- شراب العرق سوس المحلى بالعسل قبل النوم .

    3- تؤخذ أوراق الخس وتجفف في الظل ثم يطحن وعند القلق والأرق تؤخذ ملعقة صغيرة وتضاف على كوب حليب

    وتشرب لجلب النوم .

    4- إذا حلي الحليب بالعسل جلب النوم .

    5- ملعقة من زيت الحبة السوداء على كوب من عصير الليمون تهدئ الأعصاب وتمنع الأرق .

    6- المرامية تشرب كالشاي قبل النوم .
  • سلمان العرادي
    عضو جديد

    • 4 - 2 - 2004
    • 17010

    #2
    رد: علاج الأرق

    جزيتِ خير الجزاء على هذه المعلومات الشرعية والطبيه عن الارق ..




    تعليق

    • علي بن عايش الرقيقيص
      عضو مجلس ألاداره

      • 27 - 1 - 2005
      • 5507

      #3
      رد: علاج الأرق

      جزاك الله كل خير على هذه المعلومات والادعيه

      القيمه

      اعد الله الارق عنا وعنك وفقك الله

      اختنا الفاضلة بنت الامارات

      تعليق

      • الجريح
        عضو جديد

        • 7 - 9 - 2006
        • 4371

        #4
        رد: علاج الأرق

        جزاك الله خير
        على هذه المعلومات القيمه
        لكن الفقره الخامسه من هذه الماده صعب حد يطبقها ولا؟؟وهي

        5- تؤخذ بصلة وتغلي مع الحليب ثم تؤكل ويشرب الحليب فإنه يساعد على النوم وتجنب الأرق .

        ألف شكر اختي بنت الأمارات على المشاركه سعدنا بك معنا


        الجريح
        أبرئ إلئ الله من كل كلمة سوء أو إثم أو شرك قلتها أو كتبتها وأستغفره عنها وأتوب إليه

        تعليق

        • محمد سالم الهريم
          عضو جديد

          • 3 - 2 - 2007
          • 1081

          #5
          رد: علاج الأرق



          10- شراب النعناع مفيد جداً في حالات الأرق .

          عن تجربة بترتاح وبيجيك النوم


          الله يعطيكي العافية

          تعليق

          • ســـاره
            عضو جديد
            • 12 - 2 - 2007
            • 427

            #6
            رد: علاج الأرق


            بنت الإمارات .. الله يجزاكِ خير

            و لا تنسون الليمون من النعناع جداً مفيد و يريح الأعصاب

            و شكراً لكم .


            ســـاره

            تعليق

            يعمل...