تويت
7 اشياء لاتفعلها بعد الطعام
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض , وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم ..
:: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء , فـ يجب عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ..
:: لا ترخي حزام البنطال - لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها ..
:: لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي يقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف الجهاز الهضمي ..
:: لا تمشِ - الكثير من الناس يعتقدون ان المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام , وهذا غير صحيح , لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو ..
:: لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد , بل سيقود ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي ..
:: لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ) ..
منقول
:: لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء , فـ يجب عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية ..
:: لا ترخي حزام البنطال - لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها ..
:: لا تسبح بعد الأكل - إن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي يقل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف الجهاز الهضمي ..
:: لا تمشِ - الكثير من الناس يعتقدون ان المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام , وهذا غير صحيح , لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو ..
:: لا تنم في الحال - إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد , بل سيقود ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي ..
:: لا تدخن - تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ) ..
منقول
تعليق