مواضيع منوعة في علم الاجتماع والطب والأسرة

نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • مكابر
    عضو جديد
    • 16 - 6 - 2010
    • 956

    #1

    نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

    في الشتاء ينصح الاطباء بشرب كوب من الماء قبل مغادرة المنزل..


    في الشتاء ترتفع تدريجياً درجة حرارة الجسم الداخلية عند النوم ويزيد من إرتفاعها التلحف بالبطانية طوال الليل، لهذا نشعر بقرس البرد حينما نخرج من البيت في الصباح رغم اننا نلبس الملابس الثقيلة.

    للشعور بالدفء يجب معايرة درجة حرارة الجسم مع درجة الحرارة الخارجية للطقس بشرب كأس من الماء عالريق عند اول مغادرة للفراش الدافئ، هذا الماء الجديد الداخل للجسم يجب ان تكون درجة حرارته عادية تعادل درجة حرارة الغرفة ليس باردا، وهو كفيل بمعايارة درجة حرارة الجسم مع الدرجة الخارجية للطقس في غضون عشرين دقيقه وبالتالي تقوم بتنشيط الدورة الدموية وبعدها سنشعر بالدفئ يدب في جميع انحاء اجسامنا عند الخروج للمدرسة او العمل.



    تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه


    اخوكم ,,,, مكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــابـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

    sigpic
  • محمود عيد البلوي
    عضو جديد

    • 13 - 8 - 2007
    • 3218

    #2
    رد: نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

    شكرا لك على ماقدمته لنا

    وفقك الله

    تعليق

    • حامد بن راشد الوابصي
      عضو مجلس الإدارة

      • 17 - 4 - 2006
      • 11820

      #3
      رد: نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

      يعطيك العافيه مكابر



      ******
      ربعي بلي ذباحة الحيل ياسعود = أهل الكرم والجود واهل الزعامه
      تاريخهم ماضي وحاضر وموجود = حطوا لهم بين القبايل.... علامه




      تعليق

      • ابو شهد الفاضلي
        عضو جديد
        • 14 - 7 - 2011
        • 313

        #4
        رد: نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

        شكرا لك على ماقدمته لنا

        وفقك الله

        تعليق

        • سالم مسلم حمدان البلوي
          منشد

          • 12 - 1 - 2011
          • 2118

          #5
          رد: نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

          الله يعطيك العافيه
          </EMBED></EMBED></EMBED></EMBED></EMBED></EMBED></EMBED></EMBED></EMBED>

          تعليق

          • ابو وليد ابن مذهان
            عضو جديد
            • 9 - 6 - 2011
            • 709

            #6
            رد: نصائح صحية لفصل الشتاء البارد...............

            الله يعطيك اللف عافيه
            وتقبل ودي قبل ردي

            تعليق

            يعمل...